นอนไม่หลับ...ทำไงดี

บอกว่าจะค้นคว้าเรื่องโรคนอนไม่หลับมาให้ ก็หายไปเลย
มัวแต่ไปศึกษาเรื่องอื่น ๆ ตอนนี้กลับมาแล้ว
ค้นคว้าจากเว็บต่าง ๆ พบข้อมูลหลายแห่ง อาทิเช่น
http://www.mahidol.ac.th/mahidol/ra/rapc/chak2.html
http://www.siamhealth.net/Disease/neuro/insomnia/index.htm